Physiotherapie Tennisellbogen

Tendinopathien

Sogenannte Tendinopathien wie etwa der

  • Tennis- bzw. Golferellbogen,
  • Achillodynie (=Schmerzhafter Ansatz der Achillessehne/Wademuskulatur),
  • Patellatendinopathie (=Schmerzhafte Sehne der Kniescheibe, Runnersknee)

sind weitverbreitete Schmerzbilder. Sowohl im Freizeitsport und Leistungssport als auch als belastungsbedingte Arbeitsplatzerkrankung können sich Tendinopathien manifestieren.

Merkmale:

  • Schmerzhafter Sehnenansatz, der unter Belastungsreiz mehr wird
  • plötzliches Verschwinden des Schmerzes wenn Belastungsreiz auf Muskulatur/Sehne beendet wir

Physiotherapeutische Behandlung

  1. Abklärung der Vorbelastung der letzten Monate
  2. Belastungsadapation (Anpassung des Trainingsplans)
  3. Erstellung eines individuellen Therapie- Trainingsplans mit gezielter Belastungssteigerung